Opskrifter » Slankeopskrifter » Sense » Grøntsags Burgerboller
Grøntsags Burgerboller opskrift
Ingredienser
Du skal bruge disse ingredienser for at lave grøntsags burgerboller:
- 1 pose optøet og afdryppet broccoliblanding
- 3 æg
- 3 spsk fiberHUSK
- 2 tsk havsalt
- ½ dl hørfrø
Opskrift indsendt af Anne Nørgaard Kristensen
Sådan laver du Grøntsags Burgerboller:
Hak grøntsagerne i en minihakker.
Tilsæt æg, fiberHUSK, havsalt og hørfrø.
Form 6 flade boller og sæt dem på bagepapir.
Dys med solsikkekerner, og klap dem let fast.
Bag bollerne i 45-50 minutter ved 180°C (165°C varmluft).
Hver bolle indeholder:
1 HF grønt
1 spsk fedt
En smule protein (½ æg)
Hvis du har lavet denne opskrift, så tag et billed af den færdige ret og send det til os, og få det vist her.