Madkampen.dk » Ingredienser » Fiberhusk

Opskrifter på mad med Fiberhusk

Her er en liste over alle de spændende opskrifter, hvor Fiberhusk indgår i retten. Hvis du finder en ret, som ikke hører til på listen, må du meget gerne fortælle os det.

  1. Broccoliboller

    Kør broccolien helt fint i foodprocessoren. Hæld herefter massen over i en skål og rør de resterende ingredienser deri indtil det hele er rørt sammen til en fin masse. Fordel 10 klatter på bagepladen dækket med bagepapir (glat...


  2. Grøntsags Burgerboller

    Hak grøntsagerne i en minihakker. Tilsæt æg, fiberHUSK, havsalt og hørfrø. Form 6 flade boller og sæt dem på bagepapir. Dys med solsikkekerner, og klap dem let fast. Bag bollerne i 45-50 minutter ved 180°C (165°C varmlu...


  3. Dukan - Angrebsboller

    Lun skyren og rør gæren ud heri. Put resten i og bland det sammen. Lad dejen hvile i 30 minutter. Fordel dejen i 6 klatter på en bageplade med en ske, og bag bollerne ved 210° varmluft i 12-13 minutter. I angreb må der spises ...


  4. Pizzabund med Sød Kartoffel

    De(n) søde kartoffel skrælles og rives på den fine side af rivejernet. Læg kartoflerne i en skål, og tilsæt de øvrige ingredienser. Rør det hele godt sammen til dejen er jævn, og lad den hvile i 5-10 minutter. Del dejen i ...


  5. Dukan - Hvidkålsrösti

    Riv hvidkål og hvidløg. Bland alle ingredienserne sammen i en skål. Lav klatter på en bradepande og bag dem i ovnen ved 200°C i ca. 30 minutter. Kan spises fra Fase 2 (Vekselfasen), men kun på PG dage. 30g ost tæller for 1 t...


  6. Små Skinkemuffins

    14 stk. Pisk æg, skyr og olie sammen. Bland bagepulver, salt, paprika, Fiberhusk, klid og de 3 slags frø sammen og rør det i æggemassen. Bland skinken og osten i og fordel dejen i 14 smurte silikoneforme. Bag muffins´ne ved...