Madkampen.dk » Ingredienser » Soja

Opskrifter på mad med Soja

Her er en liste over alle de spændende opskrifter, hvor Soja indgår i retten. Hvis du finder en ret, som ikke hører til på listen, må du meget gerne fortælle os det.

  1. Rosenkål med Bacon & Peberfrugt

    Tag de yderste blade af kålen, skær stokken af og skyl dem godt. Halvér dem. Start med at svitse bacon på panden. Når den har fået lidt, så hæld rosenkål, løg og peberfrugt på, og steg til grøntsagerne er næsten møre - der ...


  2. Tacogryde (Vægtvogterne)

    4 portioner, 10 ProPoints pr. portion. Skær kødet i strimler og bland det med sojaen. Brun kødet i margarine i en gryde. Skær løgene i strimler, fjern kernerne fra chilien og hak den fint, inden det hele kommes i gryden. Ti...


  3. Dukan - Kalvegryde med Spidskål

    Kom de hakkede løg sammen med 1 tsk olie i en gryde, og svits dem et par minutter. Kom kødet i, og svits det. Hæld bouillon i, og lad det koge op. Husk at skumme af. Lad det stå og småkoge i 15-20 minutter. Tilsæt så Fun One...


  4. Lækre Nudler med Kylling

    Kog nudlerne efter anvisningen på pakken. Lad dem dryppe godt af i en sigte. Skær kyllingekødet i tynde strimler. Skyl forårsløgene, og skær dem i 2-3cm tykke skiver. Hak ingefær og hvidløg fint. Rens chilierne for kerner, og hak...


  5. Nudelsalat med Rejer, Ærter & Wasabi

    2 personer. Kog nudlerne efter pakkens anvisning og kast ærterne i det sidste minut af kogetiden. Hæld det hele på et dørslag og skyl med koldt vand. Pisk dressingen sammen og vend de afdryppede nudler og ærter i. Anret på...


  6. Spidskåldolmere

    4 portioner. Kog perlebyggen. Skær stokken af kålen og kog den i letsaltet vand i ca. 5 minutter. Lad kålen afkøle og pil bladene af. Hak løg og champignon og steg i 1 tsk margarine. Bland med perlebyg, hakket kød, soja, s...


  7. Spidskåldolmere

    4 portioner. Kog perlebyggen. Skær stokken af kålen og kog den i letsaltet vand i ca. 5 minutter. Lad kålen afkøle og pil bladene af. Hak løg og champignon og steg i 1 tsk margarine. Bland med perlebyg, hakket kød, soja, s...


  8. Sojaristede Solsikkekerner

    Varm en pande kraftigt op. Rist solsikkekernerne til de er svagt gyldne. Skru ned for varmen, og hæld soja på panden efter smag (meget soja gør kernerne mere salte). Rist nu kernerne indtil sojaen er fordampet, og kernerne er he...