Opskrifter » Slankeopskrifter » Dukan » Dukan - Kakaoroulade
Dukan - Kakaoroulade opskrift
Ingredienser
Du skal bruge disse ingredienser for at lave dukan - kakaoroulade:
- 1 tsk bagepulver
- 2 tsk kakao
- 4 æg
- 250 g fromage frais
- 1 tsk flydende sødemiddel
- 1 tsk vanilleessens
Opskrift indsendt af Anne Nørgaard Kristensen
SÃ¥dan laver du Dukan - Kakaoroulade:
Pisk æggehviderne stive.
Bland æggeblommerne med sød, bagepulver, vanilleessens og halvdelen af fromage frais´en. Vend de to masser sammen.
Spred dejen ud i en firkant på et stykke bagepapir, og bag i ovnen ved 200°C i 10 minutter.
Den bage dej køles af, og resten af fromage frais´en spredes over kagen, som rulles sammen. Der kan evt. tilsættes aroma og sød (hindbæressens, mandelessens osv.).
Rouladen kan spises varm eller kold.
Kan spises fra Fase 2 (Vekselfasen). Vær opmærksom på at kakao er tolereret.
Hvis du har lavet denne opskrift, så tag et billed af den færdige ret og send det til os, og få det vist her.