Opskrifter » Slankeopskrifter » Dukan » Dukan Pølsehorn
Dukan Pølsehorn opskrift
Ingredienser
Du skal bruge disse ingredienser for at lave dukan pølsehorn:
- 12 kyllingepølser
- 2 æg
- 12 spsk havreklid
- 6 spsk hvedeklid
- 6 spsk fromage frais
- ½ tsk bagepulver
- Lidt salt
- 1 sammenpisket æg
Opskrift indsendt af Anne Nørgaard Kristensen
Sådan laver du Dukan Pølsehorn:
Bland alle ingredienserne til dejen - den bliver meget klistret.
Fugt hænderne inden du rører ved dejen. Fordel dejen rundt om pølserne, og læg pølsehornene på en bageplade med bagepapir. Pensl med sammenpisket æg.
Bag dem ved 200°C i 15-20 minutter.
Kan spises fra Fase 1. Afhængigt af pølsernes størrelse må der maks spises 2 hver dag (også pga hvedeklid).