Opskrifter » Slankeopskrifter » Vægtvogterne » Middelhavskylling
Middelhavskylling opskrift
Ingredienser
Du skal bruge disse ingredienser for at lave middelhavskylling:
- 125 g kyllingefilet
- 1 stykke aubergine
- 1 stykke squash
- 1 rød peberfrugt
- 1 tsk olie
- 90 g kogte grønne linser
- Frisk timian
- 35 g pasta penne
- 1 pose Mediterranean sauce
Opskrift indsendt af Anne Nørgaard Kristensen
SÃ¥dan laver du Middelhavskylling:
1 portion.
Mediterranean sauce kan købes hos Weightwatchers.
Kog pastaen. Skær aubergine, squash of peberfrugt i mindre stykker, og steg dem i olien.
Vend linser og frisk timian i.
Grill kyllingefileten.
Servér fileten med grøntsager, pasta og sauce
Pro-points i portionen: 10
Hvis du har lavet denne opskrift, så tag et billed af den færdige ret og send det til os, og få det vist her.