Opskrifter » Slankeopskrifter » Dukan » Dukan - Dubi-dukan Brød
Dukan - Dubi-dukan Brød opskrift
Ingredienser
Du skal bruge disse ingredienser for at lave dukan - dubi-dukan brød:
- 4 æg
- 4 æggehvider
- 120 g havreklid (8 spsk)
- 30 g hvedeklid (2 spsk)
- 170 g skummetmælkspulver (12 spsk)
- 50 g gær
- 1 tsk salt
- 45 g hytteost
Opskrift indsendt af Anne Nørgaard Kristensen
Sådan laver du Dukan - Dubi-dukan Brød:
Opløs gæren i sammenpisket æg.
Tilsæt de øvrige ingredienser og rør det sammen.
Kom dejen i en 1 liters brødform foret med bagepapir og lad det hæve i 30 minutter.
Bag brødet ved 180° varmluft i ca. 35 minutter.
NB! Brødet holder sig kun frisk i 2 dage. 1/4 brød (ca. 3-4 skiver) dækker det daglige indtag af havreklid og tæller 1 tolereret (skummetmælkspulveret).
Hvis du har lavet denne opskrift, så tag et billed af den færdige ret og send det til os, og få det vist her.