Opskrifter » Slankeopskrifter » Vægtvogterne » Falafel-Pita (Vægtvogterne)


Print opskriften på Falafel-Pita (Vægtvogterne) Print opskrift

Del på Facebook

Falafel-Pita (Vægtvogterne) opskrift

Ingredienser

Du skal bruge disse ingredienser for at lave falafel-pita (vægtvogterne):


Opskrift indsendt af


Sådan laver du Falafel-Pita (Vægtvogterne):

4 portioner - 11 ProPoints pr. portion

Tahini: rist sesamfrøene på en tør pande og blend dem derefter. Tilsæt vand og citronsaft og blend i ½ minut.

Tilsæt olie og salt og blend til en puré.

Falafel: Hak løgene og mos kikærterne.

Bland løg, kikærter, persille, presset hvidløg, krydderier og mel.

Form massen til bøffer, og lad dem hvile i 15 minutter.

Steg bøfferne i olie. Varm pitabrødene i et par minutter. Læg salat, falafel og tahini i pitabrødene og servér.

Falafel-Pita (Vægtvogterne) opskrift
Hvis du har lavet denne opskrift, så tag et billed af den færdige ret og send det til os, og få det vist her.

Print opskriften på Falafel-Pita (Vægtvogterne) Print opskrift

Andre spændende opskrifter i vægtvogterne kategorien

Kyllingeburger med Guacamole (Vægtvogterne) Pasta med Oste- & Grøntsagssauce (Vægtvogterne) Hvidkålsret med Svinefars Pasta med Skinke Fedtfattig Hindbærmousse