Opskrifter » Slankeopskrifter » Vægtvogterne » Kylling med Krydderurter
Kylling med Krydderurter opskrift
Ingredienser
Du skal bruge disse ingredienser for at lave kylling med krydderurter:
- 3/4 dl bulgur
- 150 g kyllingefilet
- 1 tsk flydende margarine
- 1 tsk japansk soya
- Revet skal af ½ citron
- 1 spsk krydderurter
Opskrift indsendt af Anne Nørgaard Kristensen
SÃ¥dan laver du Kylling med Krydderurter:
1 person
Tilbered bulguren.
Læg kyllingefileten i et ovnfast fad. Pensl den med margarine blandet med soyaen.
Bland citronskal og hakkede krydderurter, og drys det over kyllingen. Tilberedes i ovn ved 200°C i ca. 20 minutter. Servér med bulgur og grønt.
Opskriften er egnet til en Mættende Dag. Hvis du vælger at bruge den en dag, hvor du beregner Pro-points, giver det en værdi på 10 PP per portion.
Hvis du har lavet denne opskrift, så tag et billed af den færdige ret og send det til os, og få det vist her.