Opskrifter » Slankeopskrifter » Vægtvogterne » Rugbrød med Tun
Rugbrød med Tun opskrift
Ingredienser
Du skal bruge disse ingredienser for at lave rugbrød med tun:
- 1 lille skive rugbrød
- Salat
- ½ dl græsk yoghurt
- 1 dåse tun i vand
- ½ rød finthakket peberfrugt
- ½ dl majs
- ½ spsk hakket dild
- ½ rødløg
- Lime
Opskrift indsendt af Anne Nørgaard Kristensen
Sådan laver du Rugbrød med Tun:
1 portion.
Bland yoghurten med den drænede tunfisk, peberfrugt og majs.
Krydr med salt og peber.
Kom salat på brødet, og smør tunblandingen på.
Pynt med rødløg i ringe, dild og lime.
Pro-points i portionen: 8
Hvis du har lavet denne opskrift, så tag et billed af den færdige ret og send det til os, og få det vist her.