Opskrifter » Slankeopskrifter » Dukan » Dukan - Kyllingeburger


Print opskriften på Dukan - Kyllingeburger Print opskrift

Del på Facebook

Dukan - Kyllingeburger opskrift

Ingredienser

Du skal bruge disse ingredienser for at lave dukan - kyllingeburger:


Opskrift indsendt af


SÃ¥dan laver du Dukan - Kyllingeburger:

Pisk æg, hvide, fromage frais og krydderier sammen i en skål.

Steg æggemassen på en slip-let pande ved middelvarme, til den er stivnet. Tag den af panden. Stik 4 cirkler af passende størrelse ud med et krus eller lignende.

Form kødet til 2 bøffer, som krydres. Steg dem cirka 4 minutter på hver side på en slip-let pande, der eventuelt er smurt med olie fra et stykke køkkenrulle.

Rør fromage frais, sennep og salt sammen.

Kan spises fra Fase 1 (Angrebsfasen).

Dukan - Kyllingeburger opskrift
Hvis du har lavet denne opskrift, så tag et billed af den færdige ret og send det til os, og få det vist her.

Print opskriften på Dukan - Kyllingeburger Print opskrift

Andre spændende opskrifter i dukan kategorien

Dukan Oksekød med Grøntsager og Blomkålsris Dukanboller Dukan - Lakridsmarengs Lynhurtigt Dukanbrød Dukan - Tunfrikadeller med Spicy Hytteost Dukan Gordon Bleu