Opskrifter » Slankeopskrifter » Vægtvogterne » Sesampaneret Torsk


Print opskriften på Sesampaneret Torsk Print opskrift

Del på Facebook

Sesampaneret Torsk opskrift

Ingredienser

Du skal bruge disse ingredienser for at lave sesampaneret torsk:


Opskrift indsendt af


SÃ¥dan laver du Sesampaneret Torsk:

2 portioner.

Skær fisken ud i mindre stykker.

Pisk ægget, og vend først fisken i æg og derefter i sesamfrø.

Steg fiskestykkerne i margarinen.

Kog pasta og bønner. Rør yoghurten med paprika, salt og peber.

Servér fisken med pasta, bønner, peberfrugt og dressing.

Pro-points i HELE portionen: 20
Pro-points i EN portion: 10

Sesampaneret Torsk opskrift
Hvis du har lavet denne opskrift, så tag et billed af den færdige ret og send det til os, og få det vist her.

Print opskriften på Sesampaneret Torsk Print opskrift

Andre spændende opskrifter i vægtvogterne kategorien

Pasta med Skinke Pasta med Oste- & Grøntsagssauce (Vægtvogterne) Hvidkålsret med Svinefars Kyllingeburger med Guacamole (Vægtvogterne) Fedtfattig Hindbærmousse